從喝黑咖啡開始，掌握幸福密碼。

人們說喝咖啡，是一種優雅；

喝黑咖啡，則是追求一種純粹；

而最純粹的美好就是幸福。

為什麼歷史上的許多名人，拿破侖、伏爾泰、康德、、、，都對咖啡著迷不已？

去皮、日曬、去殼、焙煎、篩選、磨粉、、、，經歷萬道工序後，才能成就一杯好咖啡。黑咖啡，就是其最純粹的面貌，展現出它最甘醇圓潤的本質，但許多人都因為那份苦澀而怯步。

喜歡喝黑咖啡的人，喝的不只是那份甘醇，更是為了品嚐人生，一種苦澀之後回甘的餘韻。

我們的人生就像一杯黑咖啡，唯有經過不幸的苦澀才會嚐到幸福的甘甜。其實，幸福離你不遠，就像歌德曾經說過：「痛苦留給的一切，請細加回味！苦難一經過去，就變為甘美。」只要記得「流淚撒種的，必歡呼收割」，走過現在的痛苦與困境必將迎來幸福的人生。

所以，在盲然、疲憊時啜一口咖啡，感受苦澀背後的甜味，憶起之前過往的種種經歷，你將拾起無盡的勇氣，這就是「黑咖啡幸福學」。

【祝福語】

【推薦序：我們都是最幸福的人】

【作者序：享受生命苦的涅槃】

Chapter1 不加糖，最真實的人生滋味

1、不要撿了芝麻，丟了西瓜

2、放得下過去，看得到未來

3、春種一粒粟，秋收萬顆子

4、什麼都想要，只會累死自己

5、福禍相依，失去也是得到

6、輸得起才贏得了

7、超越得與失的藝術

8、放棄才能有更好的選擇

9、放下，便遠離了痛苦

10、按下心靈的還原鍵，讓背包變輕

11、丟掉那些你最想要的，不要讓它成未來的負擔

Chapter2 淡淡的苦，是一種修行

1、侮辱，是最好的老師

2、苗頭不對，也不要杞人憂天

3、釋然，不把過去的不幸留給明天

4、坦然，迎接生命中不可避免的事實

5、淡然，過去的、過不去的都會過去

6、欲望是無底洞，看開很重要

7、豁然，不為失去而哭泣

8、遇到不幸不要總是抱怨

9、朋友相處應有的態度

10、忍字頭上一把刀，遇事不忍把禍招

11、冷靜，不要為了生氣而生氣

Chapter3人生中帶有一種複雜的酸味

1、是鑽石，遲早會讓人看見光芒

2、低調，讓你躲開鋒芒的攻擊

3、安分做自己，不貪戀讚美

4、不顯山露水，才是智者

5、千年守候的傳說

6、獨處是種清福

7、十七年後的重逢

8、不求轟烈，只願平淡

9、六十多歲的新娘

Chapter4 青春的痕跡帶有一種溫潤的澀味

1、發怒是一頭魔鬼

2、離苦得樂的幸福心咒

3、不為生氣而種蘭

4、見不得他人好，自己反而會更糟

5、今日的苦果乃昨日種的因

6、有信仰的人大多有修養

7、忍而無忍，是一種高深的修為

8、會克制，便有更多的快樂

9、動怒時，向天空仰望三分鐘

10、心懷感恩，擁有淨化心靈的聖水

11、不因小事而生氣，生活才能大自在

Chapter5 幸福，是回甘的餘韻

1、誰都可以擁有優雅的人生

2、夢想，是熱情的發動機

3、...

城邦集團布克文化總編輯  賈俊國 專文推薦

人之所以沒有成功，是因為失敗得還不夠。所以，不幸不可怕，它只是成功的一個前提。

——星漢（大陸超人氣暢銷書《哈佛氣質課》作者）

 

可以誇張地說，讀懂了不幸，就懂得了人生；懂得了人生，就贏得了命運。

——石勝利（資深圖書策劃人、撰稿人）

 

不斷經歷不幸，你才能更為成長，更為成熟。

——陳琦男（九角文化總經理）